Păstrarea evidenței în școli

REDUSLIM 60 capsule https://Www.edfoff.org/ro/reduslim/. Am permis influențelor externe să ne determine imaginea corpului și nu ar putea fi nimic mai departe de adevăr. Potrivit Health Human Services, o femeie americană obișnuită poartă o rochie de mărimea 14 și cântărește 140 de livre. Aceasta este singuran explicație la care mă gândesc pentru an explica ce s-a întâmplat în ultimii 30 de ani. Undeva de-a lungul liniei ne-am pierdut capacitatea de a raționa și am cumpărat influența mass-media asupra imaginilor corpului nostru. Vorbesc despre modul în care noi, adică publicul în general, am permis influenței presei asupra imaginii corporale să ne convingă că trebuie să fim „rack-uri” pentru a fi frumoși. Undeva, de-a lungul liniei, ne-am renunțat la responsabilitatea de a gândi ca adulți rezonabili și am permis presei să creeze o realitate diferită, o realitate care and attention este condusă de industria modei și de simțul lor al „stilului” Și care este acel simț al stilului? Câte reclame TV ați văzut cu femei care poartă haine mărimea 14? Influența mass-media asupra imaginii corpului este oriunde mergi, în tot ceea ce citești și în tot ceea ce vezi. De la o vârstă fragedă fetele sunt înconjurate de imagini și reclame care creează realitatea în mintea lor că trebuie să fie slabe, să aibă dinții perfecti și să zâmbească mereu pentru a fi normale. Acest „stil” de modă cere de la majoritatea femeilor să se înfometeze pentru a se potrivi într-o rochie mai mică. „Stilul” le spune că, dacă nu pot încăpea în acea rochie mai mică, atunci, cel puțin, nu sunt frumoase și, Reduslim in alaptare în cel mai rău caz, reduslim emag nu sunt la fel de valoroase ca cineva care and attention este mai slab. Mass-media și imaginea de sine a fetelor este o relație foarte strânsă între industria modei, agențiile de publicitate și mass-media. Foarte puțin gândul este dat vreodată presiunii și stresului fetelor tinere simt că încearcă să trăiască până la aceste așteptări false și de neatins. Nu ar trebui să fie surprinzător faptul că atât de multe fete tinere dezvoltă probleme cu alimentația. Presa ne-a convins că o femeie ar trebui să aibă mărimea 2 iar dacă nu este mărimea 2 atunci este grasă. Acest “stil” este, de asemenea, legat intim de industria uriașă “Tinerești”. Care este stilul pe care mass-media o vrea să le cumpărăm? Ce sa întâmplat vreodată să fii mulțumit de cine suntem? Suntem bombardați cu reclame care ne spun că trebuie să îndepărtăm ridurile, să ne strângem pielea și să ne injectăm substanțe chimice în buze, astfel încât să apară mai pline. Este complet ridicol, dar am permis acest lucru să se întâmple. Niciodată să nu crezi nici măcar o clipă că nu ești la fel de valoros ca oricine pe această lume, reduslim emag indiferent de aspectul tău fizic. Nu spun că nu ar trebui să avem grijă de noi înșine, să mâncăm bine, să exersăm și să fim conștienți de aspectul nostru, dar la un anumit motiv trebuie să preluăm. Ceea ce contează este felul în care îți trăiești viața, cum te tratezi cu oamenii și cum te gândești la locul tău în lume. Este trist că am permis celorlalți să stabilească standardele pentru copiii noștri. Tu ești singurul care îți poate trăi viața, așa că trăiește-o într-o manieră care and attention te ajută să-ți împlinești destinul în această lume și să știi mereu că această lume este mai bună pentru că ești în ea. Să-ți bazezi valoarea de sine doar pe aspectul tău extern, să permiti altcuiva decât tine să „decidă” dacă ești la fel de bun ca orice altă persoană, să urmărești orbește „experții în media” care nu știu nimic Opinii despre reduslim tine, despre luptele tale, reduslim Emag despre dorințele tale și lumea ta se vinde scurt. Nu cumpăra niciodată influența media asupra imaginii de sine, acesta nu ești tu, nu aici poți fi fericit sau îți poți petrece viața Nu contează dacă ești mărimea 2 sau 18. Atunci când atenția asupra imaginii corpului care este condusă de mass-media devine tot consumatoare, atunci când acceptăm ce surse externe ne spun fără îndoială comportamentul rezultat devine distructiv. Niciodată să nu te închipui de mofturile zilei, să nu crezi niciodată că cineva te cunoaște mai bine decât te cunoști tu și să nu renunți niciodată la responsabilitatea vieții, an aspectului și a valorii tale în fațan unui director de publicitate sau an unui designer de modă.

Dacă suntem cu adevărat disciplinați, facem o săptămână sau cam așa ceva. Suntem bombardați cu reclame care ne împing în față alimente cu aspect delicios, pline de grăsime și obezitate. O auzim la radio; vezi-o la televizor și pe panouri și chiar în ziare. Schimbarea este prea drastică și ne face aproape imposibil să ne menținem dietele. Dar, ca majoritatea oamenilor, reduslim emag ne-am întors la vechile obiceiuri în câteva zile. Desigur, înainte de orice modificare a dietei ar trebui să vă consultați medicul. Am făcut acest lucru într-un mod care a fost nedureros gratie mine și a înlocuit alegerile proaste de dietă cu obiceiuri alimentare bune. Mi-am îmbunătățit încet obiceiurile alimentare de-a lungul anilor. Ceea ce urmează nu este un articol „cum să” ci mai mult un articol despre cum mi-am schimbat obiceiurile alimentare de-a lungul timpului. Trecem de la a mânca hamburgeri, cartofi prăjiți, pizza, hot-dogs și alte gunoi la mâncarea de salată verde și apă potabilă. Am fost într-o poziție de vânzări și pe drumuri de cele mai multe ori. Tinem o dieta si incercam sa ne schimbam total obiceiurile alimentare. Nu am fost în niciun pericol imediat pentru sănătate și, prin urmare, nu a trebuit să-mi schimb imediat obiceiurile. Eram mult prea tânăr pentru ca așa ceva să se întâmple și știam că trebuie să-mi schimb obiceiurile. Eram mult mai tânăr atunci și binecuvântat cu un metabolism decent, așa că nu am văzut prea multe efecte negative de la toate alimentele nesănătoase. Aș lua combo de burger, cartofi prăjiți și cola de la un alt local de fast-food în fiecare zi. După ce am luat un examen medical pentru un alt loc de muncă, am descoperit că colesterolul meu nu era într-un interval bun. A fost o perioadă în viața mea când am primit aportul zilnic de la restaurantele fast-food. Am încercat să-mi revizuiesc total obiceiurile alimentare într-o singură zi. Mi-aș face bine pentru o vreme și apoi m-aș întoarce la vechile mele moduri. În loc să am cola, aș comanda apă. Am făcut îmbunătățiri, dar nu erau obiceiuri bune înrădăcinate așa cum speram. Am decis să încep să înlocuiesc alegerile alimentare una câte una până când acestea au devenit obișnuință. A fost un fel de sistem de recompensă mentală pentru mine. Știu că probabil te gândești „cum poți să mănânci un burger și cartofi prăjiți fără vinovăție? Prima mea înlocuire a fost cu băutura pe care is ales-o. Aș putea face acest lucru fără vinovăție pentru că știam că este doar o etapă a planului meu de dietă pe termen lung. Am ales apa ca prima alegere de dietă pentru că mi-a fost ușor. Nu mai era un sacrificiu; era un obicei. După ce m-am gândit mult, am decis să merg puțin mai ușor cu mine. După o lună sau cam așa ceva, să beau apă cu o masă a devenit o a doua natură pentru mine. După aceea au venit cartofii prăjiți. Dieta cu burgeri consta acum dintr-un burger, cartofi copți simpli și apă. A necesitat foarte puțină disciplină din partea mea. Aș mânca burgerul și cartofii prăjiți fără vinovăție atâta timp cât am băut apă în loc de cola. De fapt, am început să mă bucur de cartofii copți destul de repede. Puteți descoperi unde merg cu asta. Am înlocuit cartofii prăjiți cu un cartof simplu copt. Sunt mult mai gustoase decât cartofii prăjiți cu grăsime. Sunt foarte conștient de ceea ce mănânc. Veți ști unde și ce să înlocuiți. Acum sunt mai conștient de începerea unui obicei nesănătos. Dacă ai încercat să slăbești de ceva timp, știi ce este o mâncare bună și ce este o mâncare proastă. Mi-am pierdut gustul pentru astfel de alimente. Obiceiurile se construiesc făcând ceva din nou și din nou. Am continuat aceste înlocuiri și le fac și astăzi. În zilele noastre mănânc rar în oraș. Descurajarea vine atunci când ne simțim copleșiți și ne dorim rezultate ieri. Fă-ți timp, dezvoltă-ți obiceiuri și bucură-te de un corp mai slab și mai sănătos Am citit că durează aproximativ 30 de zile pentru a-ți stabili un obicei. Unele dintre lucrurile grozave despre aceste alegeri de dietă sunt că au devenit obiceiuri; dorința pentru alimente nesănătoase a fost înlocuită cu dorința pentru alimente sănătoase. De exemplu, înlocuiți liftul cu scările, înlocuiți mașina cu o bicicletă, renunțați la știrile de seară și înlocuiți-o cu o plimbare. Apă pentru cola, cartofi copți pentru cartofi prăjiți, grâu integral pentru pâine albă, lapte de soia pentru lapte de vacă, covrigei pentru chipsuri, salate pentru deserturi, shake înlocuitor de masă pentru cereale și lista poate continua.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *